Come rimettersi in forma dopo le feste?Inizia dall’acqua (ma non una qualunque)
Le feste sono finite e con loro anche abbuffate, brindisi e ritmi sregolati. Il corpo, però, conserva il segno di questi eccessi: gonfiore, stanchezza, digestione rallentata e pelle spenta sono segnali chiari che è arrivato il momento di rimettersi in forma.
Ma da dove iniziare davvero?
La risposta è più semplice di quanto sembri: dall’acqua. O meglio, dall’acqua giusta.